今天热，今天热，今天热，重要的事情说三遍!一早起床，拉开窗帘就能看见太阳灿烂的微笑，可想而知今天又要在高温中“煎熬”。从8月17日起，市气象台连续两天发布了高温橙色预警信号，打开这几天义乌全市最高温度分布图，一眼望去，那真是一片火辣辣的红，昨天我市大部分地区最高气温均达到了38℃。副热带高压独霸天气舞台后，商城义乌天天都是晴热高温天气，小伙伴们不禁哀叹:什么时候才是头啊!
根据最新天气预报数据，高温或许将贯穿于整个“末伏”，也就是说在8月25日前，每天的最高温度都将超过35℃“高温线”。其中，这个周末的最高温度甚至超过了37℃的“酷暑线”。在高温热浪中苦苦挣扎的小伙伴们对最近太平洋上的那些台风胚胎都快望眼欲穿了，希望它们能快点来赶走高温，但从最新气象资料分析，近期台风影响我市的可能性不大，毫无悬念，连续7天的高温天气是逃不掉了。
不过，好在未来7天还有雷阵雨可以“散散热”。市气象台预计，未来7天我市受副热带高压南侧偏东气流影响，多午后分散性阵雨或雷雨天气。这个周末仍是晴到多云的天气，但从下星期开始，午后多雷阵雨天气，最高温度也都维持在36℃上下。
长时间的晴热高温让“防晒防暑”也成了一场持久战。最近紫外线强烈，大家应尽量避免在高温时段进行户外活动，同时也不要贪凉，长时间待在空调房内。如果需要外出，建议做好防晒工作，如戴遮阳帽或打遮阳伞，同时保证充足的饮水，体弱者建议随身携带防暑药物。
此外，记者在部分公园、广场看到，一些市民头顶烈日，把小腹或背部贴在石头上进行“热疗”。市民黄阿姨告诉记者，高温炙烤的石头可以用来“暖肚子”、“暖脊背”，靠在石头上身体暖暖的挺舒服，还能祛病止痛。有专家表示，夏季人体毛孔舒张，在石头上“热疗”这种方式对于身体局部的寒气，可能会起到一定的温热作用，但要彻底驱除体内寒邪，建议结合针灸和热敷的方法进行治疗，另外在高温天气进行“热疗”也应考虑身体的承受力，采取适当的保护措施，以免中暑或烫伤。
具体天气预报:
8月19日(星期五)，晴到多云，午后局部阴有雷阵雨，温度29～38℃
8月20日(星期六)，晴到多云，午后局部阴有雷阵雨，温度29～38℃
8月21日(星期天)，多云，午后到夜里部分地区阴有雷阵雨，温度29～37℃
8月22日(星期一)，多云，午后到夜里部分地区阴有雷阵雨，温度28～36℃
8月23日(星期二)，多云，午后到夜里部分地区阴有雷阵雨，温度28～36℃
8月24日(星期三)，多云，午后部分地区阴有雷阵雨，温度28～36℃
8月25日(星期四)，多云，午后部分地区阴有阵雨或雷雨，温度28～36℃
